Скелет. Из цикла Тайное становится явным

Посмотрите - вот СКЕЛЕТ
На него весь ты одет.
Хоть его совсем не видно
Мы раскроем весь секрет.

Состоит он из костей
Бугорочков - полостей
Их так много, что в мизинце,
Как на празднике гостей.

Если вдруг его убрать,
То уже не лечь не встать.
Даже ложку вместе с кашей
Нам рукою не поднять.

Эти косточки в ногах,
Эти косточки в руках,
Это таз, вот позвоночник,
В общем все в своих местах.

Будем все перечислять?
Нам три дня не есть не спать.
Даже в кисти надо мыслить
Их примерно тридцать пять.

Что полезно для костей?
Тут не будет новостей,
Все получим вместе с пищей
Налетайте, кто быстрей!

Очень нужен протеин,
Кальций - он незаменим
И конечно витамины,
Фрукты, овощи, маслины,
Каша, яйца, сыр, творог
Перечислил все что мог.
И конечно же зарядка
Для спины, для рук и ног.

Коль прилежно все блюсти,
Быстро будешь ты расти.
А про разные болезни
И не вспомнишь в старости.